夏至☀️

2022/06/24 ブログ
logo

6/21は夏至でしたね。

冬至には、「ん」がつく食べ物を食べると良いと言われてますが、夏至は何を食べると良いのでしょう?

 

ググってみると地域によって違うようですね。

関東地方では、昔二毛作だったところから、小麦餅を食べたそうです。

いづれにしても、厳しい夏の暑さに備えて体力をつけるという習わしのようです。

そして、6/30には「夏の大祓い」

茅の輪くぐりの風習もありますね。

身を清め、疫病や罪を祓うということだそうです。

 

今年も半年経ち、下半期へ向けて

計画を立てたり、見直しされる方も

いらっしゃると思いますが、

『夏越の祓』で、後半も健康第一に

過ごしたいですね😊

暑くなってくると、つい体を冷やしてしまいますが、運動やお風呂で体を温めたりして汗をかくことも暑さに対応する体作りになるそうです。

ダンスも楽しみながら、良い運動になりますよ〜♪

入門クラス🔰体験レッスン出来ます!

毎週土曜日12:30〜

貸し靴もありますので👞👠

お気軽にご参加ください😊

 

久美子🍀