はじめまして　ヨガクラス　水曜日は18:00　月曜日（第1.3.5） | 千葉市で多くの方から愛される社交ダンススタジオのブログをご覧ください

はじめまして

2月より　ヨガクラスを担当させていただいております

近藤絵理香と申します

改めてよろしくお願いします

その日の参加者様の体調に合わせた内容で

50分間ヨガのポーズを用いたストレッチしていきます

身体の硬い方でも、体力に自信がない方でも安心してご参加頂ける内容です(*^-^*)

マットはご用意ありますので

・動きやすい服装

・タオル

・お水

をお持ちください

更衣室もご用意あります

前回はなかなか向き合うことないご自身と

しっかり向き合った50分のストレッチで

レッスン前には股関節が硬くてつらかった胡坐が

レッスン後には見事にかけるようになりました！

ご本人様も、私も　びっくり嬉しい変化です(*^-^*)

いつものスタジオとは違う空間を演出しています

灯を落としヒーリングミュージックの中、リラックスした空間もお楽しみください

明日　2月15日水曜日は　18：00～　お待ちしております(*^-^*)

月曜日（第1・3・5）16：30～

水曜日　18：00～
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