食欲の秋🍂

2023/11/02 ブログ
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秋は美味しい食べ物が多いので

食欲の秋と言われますよね〜😋

 

実は、寒い冬になる前に人間は体温・

体力を保つために、冬の準備として秋の

段階から食欲が増すのだと。

 

暑い夏でバテた体の不調を戻すために、涼しくなった秋には自然と食欲が増すようになっているのです。

 

「冬は太る」というのも、冬は動かないからではなく、秋に食べた分が脂肪となり、ふっくらとしてしまうのが原因だそうです!

 

季節に対応する為の人間の体の仕組みは良く出来てます😊

 

厳しい冬に向けて食欲が増す秋に、

美味しい物が多いのも先人の知恵

なのでしょう❣️

 

元気に過ごす為にも、秋に美味しい物をいただいて、適度な運動をすることが大切ですね👍

入門クラス🔰

 

毎週土曜日 12:30〜

 

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貸し靴もありますので、

お気軽にご参加ください😊

 

 

入門クラス担当

久美子☘️