食欲の秋🍂
2023/11/02
ブログ
秋は美味しい食べ物が多いので
食欲の秋と言われますよね〜😋
実は、寒い冬になる前に人間は体温・
体力を保つために、冬の準備として秋の
段階から食欲が増すのだと。
暑い夏でバテた体の不調を戻すために、涼しくなった秋には自然と食欲が増すようになっているのです。
「冬は太る」というのも、冬は動かないからではなく、秋に食べた分が脂肪となり、ふっくらとしてしまうのが原因だそうです!
季節に対応する為の人間の体の仕組みは良く出来てます😊
厳しい冬に向けて食欲が増す秋に、
美味しい物が多いのも先人の知恵
なのでしょう❣️
元気に過ごす為にも、秋に美味しい物をいただいて、適度な運動をすることが大切ですね👍
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久美子☘️