本日はアロマヨガDAY

2024/01/17 ブログ
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こんにちわ

水曜日ヨガ担当近藤絵理香です🧘‍♂️

今日はアロマヨガDAY

今日の香りは

イランイラン🌿

イランイランには鎮痛作用や抗うつ作用があるため、心を落ち着かせてリラックスしたい時にぴったりです。 鎮痛作用は動悸や頻脈の抑制につながるので、過呼吸を鎮める効果も期待できるでしょう。 さらに副交感神経を優位にし、高血圧の改善にも効果があると言われています。

今月は今日と31日

デトックスヨガ✖︎アロマで

心も体も浄化しましょ🌿

お待ちしてます