居酒屋開拓🏮そタコステーキ🐙
こんにちは😊 水曜日ヨガ担当の 近藤絵理香 です。
今週はまた寒さが戻るみたいですね。特に 明日から週末にかけて冷え込む 予報なので、暖かくしてお過ごしください❄️
先週の土曜日、近所の 「田吾作さん」 という居酒屋に初めて行ってきました✨
メンチカツが名物らしいのですが、実は 「タコの丸揚げステーキ」 も隠れた人気メニューなんだとか🐙✨
丸ごと揚げたタコ、想像できますか？ サクッとした食感とジューシーな味わいが最高でした！
こういう新しいお店を開拓するのって楽しいですね♪
さて、年始のブログで 「お酒は10日に1回ペース」 なんて言っていましたが…
2月に入って早々、その目標はあえなく崩れ去りました🤣 あちゃー、やっちまいました💦
こちらは お友達からもらったモンステラ 🌿
株分けしてもらいました🌿 家に植物があると、なんだか気持ちが落ち着きますね✨ 大切に育てます😊
🌿 水曜日のレッスンスケジュール 🌿
📍 13:00〜 清水先生
📍 15:00〜 清水先生（女性限定クラス）
📍 17:30〜 近藤のヨガクラス
📍 19:00〜 清水先生（競技クラス）
今日も H&Tダンススタジオ でお待ちしております♪
🧘♀️ 2月のヨガテーマ：「股関節ほぐしヨガ」
股関節をほぐすと、こんなにいいことが！
✔️ 日常生活では…
1️⃣ 立ち姿勢が安定し、疲れにくくなる
2️⃣ 歩きやすくなり、足の負担を軽減
3️⃣ 腰回りがゆるみ、リラックスしやすくなる
4️⃣ 下半身の巡りが整い、冷え対策にも◎
5️⃣ 骨盤の動きがスムーズになり、快適に✨
✔️ ダンスでは…
1️⃣ 可動域が広がり、踊りやすくなる
2️⃣ 軸が安定し、ターンやバランスが向上
3️⃣ しなやかな動きができるようになる
4️⃣ ステップがスムーズになり、軽やかに動ける
5️⃣ ケガの予防につながる
ヨガ初心者の方も、ゆっくり進めていくので安心してご参加くださいね😊
🌟 パーティー情報 🌟
🎉 2月23日（土）ホームパーティー
🔹 1部: 残席わずか‼️
🔹 2部: 満員御礼✨ ありがとうございます！
👨👩👧👦 3月30日（日）親子で社交ダンス体験会
⏰ 11:00〜12:00 予約受付中！
💃 3月30日（日）ダンスパーティー & マナー講座
⏰ 13:00〜15:00 予約受付中！
お友達やご家族と一緒に、ぜひご参加ください😊✨
今日も皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！
スタジオでお待ちしておりますね💛
📍H&Tダンススタジオ
千葉県千葉市中央区宮崎2-6-1 蘇我THビル2階
📞 043-308-6893