パーティーご参加ありがとうございました
こんにちは！
水曜日ヨガ担当の 近藤絵理香 です😊
週末までは 暖かい日が続く みたいですね🌸 寒暖差で体調を崩しやすい時期なので、皆さん 体調管理に気をつけて 過ごしましょう✨
さて、先日の日曜日 は 今年最初のホームパーティー でした🎉
ご参加いただいた皆さま、お手伝いいただいたアテンダントの皆さま、ありがとうございました！
今回もスムーズに進行し、大成功✨
皆さんのおかげで とても楽しい時間 になりました💃
次回の ホームパーティーは5月25日（日） に開催予定🎶
ぜひ ご予定を空けておいて くださいね😊
💃デモ・フォーメーション
💃トライアル など、気軽にお申し込みOK！
💃初めての方も大歓迎✨ ぜひチャレンジしてみましょう💪
今日は 水曜日！清水先生と一緒に スタジオでお待ちしています💃
🕐 13:00〜 清水先生
🕒 15:00〜 清水先生の「上手になるための女性限定クラス」
🕠 17:30〜 近藤のヨガクラス
🕖 19:00〜 清水先生の競技クラス
今日は 19:00のレッスンにも参加 してから帰宅予定✨
皆さんと一緒に 楽しくレッスン できるのを楽しみにしています！
🧘♀️ 今月のヨガは「股関節ほぐしヨガ」
股関節をほぐすことで、身体の動きが スムーズに なります✨
🌟 生活でのメリット
• 腰や膝への負担軽減
• 歩幅が広がり、転倒予防
• 血行促進＆むくみ解消
• 冷え性対策に◎
• 姿勢改善でスタイルアップ
💃 ダンスでのメリット
• スムーズなターンができる
• バランスがとりやすくなる
• 脚を大きく伸ばせる
• リード＆フォローがしやすくなる
• 音楽に合わせた動きがなめらかに✨
股関節の柔軟性がアップすると、ダンスも しなやかに美しくなります！
ぜひ、一緒に ほぐしていきましょう💪
今週のお酒ネタ🍷
こちら私のおすすめのコスパ最強の赤ワイン(辛口フルボディ)すぐそこのベルクさんでもたまに売ってます🍷
しかし間違えて別のワインを購入😂
ですが、これが 意外と美味しい✨
しかも コスパ抜群 だったので、ご紹介します🎶
近所の 福太郎 さんで販売していましたよ😊
赤ワイン好きな方は、ぜひ 試してみてください🍷
🎉 3月のイベント情報 🎉
📍 3月30日 親子で社交ダンス体験会
• 11:00〜12:00
• 小学生までのお子さまは 無料で参加OK！
📍 3月30日 社交ダンス＆マナーを学ぶダンスパーティー
• 13:00〜15:00
• 初心者の方も大歓迎！楽しく学びましょう✨
ご予約受付中です！ お友達やご家族と一緒にぜひご参加ください😊
おまけの日本酒
こちらもら美味しかったです🍶
今日も 良い1日を過ごしましょう✨
スタジオでお待ちしています💃
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