GWは埼玉県熊谷の試合へ
こんにちは😊
水曜日ヨガ担当の近藤絵理香です！
みなさん、GWはどう過ごされましたか？✨
私はというと、久しぶりに蘇我コミのパーティーに遊びに行ったり、
仁美さんとラテンダブルスの練習会をしたり、
熊谷先生のラテンレッスンを受けたりと、アクティブな連休でした〜！
そしてメインイベントは…
5月4日に埼玉県熊谷市で開催された競技会に出場してきました💃
車で向かったのですが、東北道がまさかの大混雑で…2時間半！
到着した頃には、お尻がバキバキでした（笑）😓
結果はというと、予選は3つ突破できたのですが、準決勝で敗退…。
ちょっぴり悔しい気持ちもありますが、
次の6月1日の大会に向けて、また気持ちを切り替えてがんばります❗️
さてさて！
今日からヨガクラスでは新しいシークエンスが始まります🧘♀️
その名も「肩らく美ラインヨガ」✨
このクラスでは、
肩や首のこりをじっくりほぐしながら、
背中まわりの筋肉にアプローチしていきます。
キレイな後ろ姿をめざす方にもおすすめ♪
🔰 初めての方にも無理なくできる
🔥 経験者の方にもチャレンジポーズあり
どなたでも、ご自分のペースで楽しめる内容です！
＼ ヨガで期待できる5つのいいこと ／
・呼吸が深まりリラックス
・肩まわりがほぐれて姿勢もすっきり
・心と体が整い集中力アップ
・柔軟性が高まり動きがスムーズに
・背中まわりが引き締まり印象アップ
興味がある方は、気軽にのぞいてみてくださいね🩷
【本日のグループレッスン】はこちらです⬇️
○ 13:00〜 スタンダード基礎（清水先生）
○ 15:00〜 女性限定講座（清水先生）
○ 17:30〜 ヨガクラス（近藤）
○ 19:00〜 スタンダード競技クラス（清水先生）
そして❗️
5月25日（日）のホームパーティーまで、いよいよあと少し🎉
📍 1部：11:00〜
📍 2部：14:30〜
すでに、残席わずかとなっています！
アテンダントのみなさんも決定しました✨
・鮎澤 真基さん
・仲間 大河さん
・原澤 諒さん
・城 慎太郎さん
トライアルも受付中ですので、
気になる方はお気軽にお声かけくださいね😊
💡 デモ・フォーメーション・トライアルも募集中❗️
「ちょっと気になるけど不安…」という方も、
まずはご相談だけでもOKです✨
競技会の帰り道、恒例のお疲れ様会。
綾瀬駅で見つけた素敵なお店で乾杯🍺
20年以上ビールを飲んできましたが、
「こんなに美味しいのは初めてかも！」というくらい感動の味でした♪
翌日は、痛風が落ち着いた主人と久しぶりのディナー🍷
主人の実家の北海道に行く計画を立てました✈️そして私の実家、宮城県に住む両親も旅行に便乗するとのことで結婚17年目にしてなんと両家の初顔合わせ笑(今まで会ったことないんです笑)7月末に行ってきます✈️
今日もみなさまにとって素敵な1日になりますように✨
それでは、スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
今年はベランダでの家庭菜園を頑張ってます🌿大好きな大葉が毎日食べ放題で幸せです💕
— H&Tダンススタジオ —
千葉市中央区宮崎2-6-1
蘇我THビル2階
☎ 043-308-6893
https://handtdancestudio.jp/
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