音楽とダンスと光で笑顔あふれるダンスパーティー
こんにちは😊
水曜日ヨガ担当の近藤絵理香です。
今日も読んでくださって、ほんとうにありがとうございます。
こうして繋がれることに、感謝の気持ちでいっぱいです✨
さて、先日の日曜日──
H&Tダンススタジオでは、春の ホームパーティー が開催されました♪
1部・2部ともに、たくさんのご参加をいただき、
笑顔と拍手に包まれた1日となりました。
足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございました❗️
今回は、ミラーボールとレーザービームの演出も入り、
いつもよりちょっぴり非日常な空間に…✨
ふだんのレッスンとはまた違う、きらきらしたダンスフロアを楽しんでいただけたのではないでしょうか？
残念ながら今回はタイミングが合わなかった方も、
ぜひ 次回のパーティー（11月9日予定） を楽しみにしていてくださいね♪
詳細のリリースまでもう少しお待ちください。きっと、また素敵な時間になるはずです。
私は今回、仁美さんといっしょにミニデモにも参加させていただきました。
なかなか会えない距離にいるふたりなので、
本番までに数回しか練習できませんでしたが…
仁美さんの、さすがの安心フォローで無事に踊り切ることができました！
やっぱり発表の場があるって、いいですね✨
ちょっとドキドキ、でも終わったあとの達成感がたまらない…！
「デモ出てみたいけど勇気が出ない」
そんな方も、気軽に先生に相談してみてくださいね♪
打ち上げも楽しくって…
久しぶりに記憶が吹っ飛びました（笑）
さて、今月のヨガクラスは
「肩らく美ラインヨガ」 をテーマにお届けしています。
長時間のスマホやパソコンで
ついついこわばってしまいがちな「肩まわり」や「首まわり」にアプローチしつつ、
背中のラインを整えて、うしろ姿もすっきりと♪
初心者さんにもわかりやすい動きが中心なので、
はじめての方でも無理なくご参加いただけますし、
慣れている方にはチャレンジ要素もプラスしてあります。
常温ヨガでもしっかり動ける内容なので、
背中の「褐色脂肪細胞」にじんわり刺激が入って、
レッスン後には気持ちのよい汗も…✨
＼ヨガで感じられるうれしい変化／
・呼吸が深くなって、気持ちが落ち着く
・肩こり・首こりの軽減にアプローチ
・姿勢が整い、立ち姿も美しく
・インナーマッスルが目覚めて代謝もアップ
・心とからだのバランスがととのう
お気軽にどうぞ♪
「ちょっとのぞいてみたい」そんなきっかけも大歓迎です😊
【今日のグループレッスン】はこちら⬇️
○13:00〜 スタンダード基礎（清水先生）
○15:00〜 女性限定講座（清水先生）
○17:30〜 ヨガクラス（近藤）
○19:00〜 スタンダード競技（清水先生）
そうそう！
今週は、なぜか 家ワイン がやたらと多かったです（笑）
ワイングラス片手に、ついつい話も長くなっちゃう夜もあって。
この笠間モンブランケーキも美味しいんです💕(毎回主人のゴルフ帰りのお土産)
週末は、葛飾のモーツァルトホールでバレエを観てきました♪
演目は「アラジン」。
プロジェクションマッピングの演出も素晴らしくって、
ステージの熱量と美しさに、心をぐっと動かされました✨
たまには、こういう時間も大切ですね。
からだだけじゃなく、こころの栄養補給も♪
それでは、今日もスタジオでお待ちしています😊
みなさんにとって、心ほどける1日になりますように。
— H&Tダンススタジオ —
千葉市中央区宮崎2-6-1
蘇我THビル2階
☎ 043-308-6893
https://handtdancestudio.jp/
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#蘇我駅から徒歩すぐ
#自分をととのえる時間
#ちょっとのぞいてみませんか
#心にも筋肉にもごほうびを
#大人の習いごと
#ヨガとワインとときどきデモ
最近ベランダ栽培しているトマトが実をつけました💕
もう愛おしくて愛おしくて💕
