踊るカラダは、ほぐしから🍀ダンスがもっと楽しくなるヨガレッスン
こんにちは😊
水曜日ヨガ担当の 近藤絵理香 です。
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます☀️
先週のヨガクラスでは、骨盤まわりと肩甲骨をていねいにほぐしました。
すると……
✨「ホールドがしっくりくる！」
✨「立ち位置の安定感がぜんぜん違う！」
✨「足がぬけやすくなった！」
などなど、うれしい変化を感じたお声をいただきました❗️
ヨガって、ダンスに本当にいかせるんです。
だから、私のヨガクラスでは “踊るカラダを育てる” もテーマに、体をゆるめてのびのび動けるコンディションづくりを大切にしています🧘♀️
📍 水曜限定のパーソナルヨガ も実施中！
1対1のプライベートレッスンなので、あなたのお体の状態に合わせたストレッチをご提案します。
🌿1レッスン：8ポイント（3600円）
「ちょっと気になるなぁ…」
そんな方も、ぜひ気軽に声かけてくださいね💓
🌸 7月のヨガテーマ 🌸
『骨盤から整える美ボディーヨガ』
骨盤まわりをほぐすことで、ダンスにはこんな良いことが✨
✅ 上半身と下半身のバランスがとりやすくなる
✅ 脚がふり出しやすくなり、ステップが軽やかに
✅ ホールドの安定感がアップ
✅ 体の軸が通って、ターンがぶれにくくなる
✅ 疲れにくく、長く踊れる持久力も◎
あなたも、“動けるカラダづくり”はじめませんか？
ヨガがはじめての方も大歓迎です🧘♂️✨
🕊本日のグループレッスンはこちら⬇️
○13:00〜 スタンダード基礎（清水先生）
○15:00〜 女性限定講座（清水先生）
○17:30〜 ヨガクラス（近藤）
○19:00〜 スタンダード競技（清水先生）
そして…🎉
＼11月9日（日）は特別な一日になります／
【H&T技術発表会＆ダンスパーティー】
会場：ホテルマンハッタン（時間・チケットは後日発表）
なんと今回は…‼️
千葉県唯一のプロオーケストラ【千葉交響楽団】との
✨初コラボ✨が決定しました🎻
四重奏の生演奏ダンスタイムをたっぷりお楽しみいただけます🎶
音楽に包まれながら踊る贅沢なひととき……どうぞお見逃しなく！
先週からは熊谷先生とのデモレッスンもスタート💃
新しい振り付けにワクワクしながら、少しずつ形になるように頑張ります❗️
「やってみたいな…」と思ったら、今からの参加でも大丈夫です◎
ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう！
先週の水曜の帰りは久しぶりにお友だちのお家へお泊まり🏠
朝は畑でお野菜を収穫させてもらって、心も体もリフレッシュ🍅✨
自然の中で感じる喜びも、やっぱり大切ですね。
それでは、今日もみなさんにとって
心ほどける一日になりますように🕊️✨
— H&Tダンススタジオ —
千葉市中央区宮崎2-6-1
蘇我THビル2階
☎ 043-308-6893
🌐 https://handtdancestudio.jp/
📲 ご予約・お問い合わせはお気軽に
「やってみたい」でOKです💌
