🍂秋を迎えるリセットヨガとダンスの楽しみ🍂
こんにちは😊
水曜日ヨガ担当の 近藤絵理香 です。
今日もブログをのぞいてくださり、ありがとうございます🌸
いよいよ9月が始まりましたね。
朝や夜の空気に少しずつ秋を感じる一方で、昼間はまだまだ息苦しいほどの暑さが続いていますね😭
実はあと2週間ほどで仙台に帰省予定なのですが、東北は涼しいのか…？持っていく服を考えるのに悩んでおります💦
さて、今月からヨガクラスのテーマは
【秋のリセットヨガ】に変わります🍂
〜夏の疲れを手ばなし、心と体を軽やかに〜
呼吸に合わせてゆったりとねじりや前屈をとり入れ、内側からめぐりをうながす時間です✨
💡こんな方におすすめ💡
・夏の疲れを感じている
・むくみや冷えが気になる
・気持ちを落ち着けたい
終わったあとは自然と深呼吸が気持ちよくなり、心がふっと軽くなるのを感じていただけると思います🌿
☝️今日のグループレッスンはこちらです
グループレッスンに加えて、パーソナルヨガ も承っています🧘♀️
おひとりずつの体に合わせた内容で、無理なく整えられるのが魅力です。
🌸 水曜日限定 🌸
1レッスン 8ポイント（3,600円）
ダンスの前に体をほぐすと、動きやすさもぐっと変わってレッスンがさらに楽しくなりますよ❗️
「気になる…」という方はぜひ一度お試しくださいね☺️
そして、秋の大きなイベントもいよいよ近づいてきました✨
📅 11/9(日)
🏨 ホテルマンハッタン
💃 技術発表会＆ダンスパーティー
🎫 チケット
・1部＋2部 18,000円（子供 8,000円）
・2部のみ 12,000円
今回はなんと…‼️
千葉交響楽団さんとの初コラボレーション です🎼
第2部では千葉県唯一のプロオーケストラ【千葉交響楽団】の四重奏が会場に響きわたり、特別な生演奏ダンスタイムをお楽しみいただけます🎶
音楽を聴きながらゆったり過ごすのもよし、
生演奏に合わせて思いきり踊るのもよし🎵
どなたでも心豊かな時間になることまちがいなしです☺️
最近は暑い日にもかかわらず、オーブン料理にハマっていました。
なかなか夜は外に出ることが多いので、お家にいられる時くらいは熱々でちょっと特別感のある料理を楽しんでいます🍴
今日もみなさんにとって、やさしく心がほどける一日になりますように🌷
— H&Tダンススタジオ —
千葉市中央区宮崎2-6-1 蘇我THビル2階
☎ 043-308-6893
🌐 https://handtdancestudio.jp/
👉 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ✨
