🌙秋の夜ドライブと こころを整えるリセットヨガ🌿
こんにちは😊
水曜日ヨガ担当の近藤絵理香です。
今日もブログを読んでくださって、本当にありがとうございます✨
10月もあっという間に2週目ですね🍁
やっと秋らしい空気になってきて、朝晩はちょっぴり肌寒く感じます。
先週お別れをした相棒のDaysちゃん🚗にかわり、
ついに新しい車がやってきました〜！👏（といっても、メインで乗るのは主人ですが…笑）
仕事が早く終わった夜、さっそくドライブへ🚙✨
首都高を走って、東雲のAUTOBACSへ行ってきました。
そこはびっくり！😳
オートバックスの中にスタバ☕️や本屋さん📚、洋服屋さんまであるんです。
外国の方も多くて、まるでちょっとした海外のモールみたい。
道中のスカイツリーが青く光っていて、とてもきれいな夜でした🌃
（スマホも新しくなったので、写真の写りもバッチリです📸✨）
さて、10月のヨガクラスは
【秋のリセットヨガ】🧘♀️
〜夏の疲れを手ばなし、心も体も軽やかに〜
ゆっくりと呼吸に合わせながら、
ねじりや前屈のポーズで内側からめぐりを整えていきます🌿
💡こんな方におすすめ💡
・夏の疲れが抜けきらない方
・むくみや冷えが気になる方
・心を落ち着けたい方
終わったあとは、呼吸がふわっと深くなり
こころもからだも軽く感じられるはずです☺️
グループレッスンとは別に、パーソナルヨガも行っています🧘
水曜日限定ですが、1対1でお一人ずつのからだに合わせた内容を。
ダンスの前に身体をほぐすことで、動きがよりスムーズになります✨
1レッスン 8ポイント（3,600円）
気になる方は、どうぞお気軽にお声かけくださいね🧡
そしていよいよ来月✨
📅11月9日（日）
ホテルマンハッタンにて
【技術発表会＆ダンスパーティー】を開催します💃
今回はなんと‼️
千葉交響楽団さんとの“初コラボ”🎼✨
2部では四重奏による🎶生演奏ダンスタイム🎶をお届けします。
音楽を聴きながらゆったり過ごすもよし、
リズムにのって踊るもよし🎵
きっと心ゆたかに過ごせる時間になると思います☺️
こうして日々、ダンスやヨガを通して皆さんとつながれることが本当にうれしいです。
10月も一緒に からだを動かして 心もリセットしていきましょう🌿
スタジオで元気にお待ちしていますね🙌
— H&Tダンススタジオ —
千葉市中央区宮崎2-6-1 蘇我THビル2階
☎ 043-308-6893
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