🍁秋のリセットヨガで こころもからだも軽やかに🌿
こんにちは😊
水曜日ヨガ担当の 近藤絵理香です。
今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます。
最近は、雨なのか曇りなのか…ちょっと微妙なお天気が続いていますね☁️
洗濯物もすっきり乾かず、夏物の整理もなかなか進まない週でした😅
さて、10月のヨガクラスは
【秋のリセットヨガ】🍂
〜夏の疲れを手放し、こころもからだも軽やかに〜
呼吸に合わせて ゆったりとねじりや前屈を行い、
内側からめぐりを整えていきます✨
💡こんな方におすすめです💡
・夏の疲れが残っている方
・むくみや冷えが気になる方
・気持ちを落ち着けたい方
レッスン後は、深呼吸がふっと気持ちよくて🌿
心がすっと軽くなるような、そんな感覚になります🫶
グループレッスンとは別に、
パーソナルヨガレッスン🧘♀️も受付中です。
お一人おひとりの体に合わせて行うので、
無理なく伸ばせて、体の変化も実感しやすいですよ✨
（水曜日限定・1レッスン 8ポイント〈3600円〉）
ダンスの前に体をほぐしておくと、
動きがスムーズになって踊りやすくなります💃
ヨガを取り入れて、ダンスレッスンをもっと楽しみませんか？
お気軽にご予約くださいね🧘♀️
今日のグループレッスンはこちら⬇️
📣そして！11月のビッグイベント情報📣
11月9日（日）
ホテルマンハッタンにて
✨技術発表会＆ダンスパーティー✨開催予定です！
今回はなんと…‼️
千葉交響楽団さんとの初コラボ🎻🎶
第2部では、プロオーケストラによる四重奏の
🎵生演奏ダンスタイム🎵をお楽しみいただけます✨
音楽を聴きながらゆったり過ごすのもよし、
生演奏に合わせて踊るのも最高です🥰
どなたでも、心ゆたかに過ごせる時間になりますよ🌹
そして今日は少しプライベートなお話を🎀
最近お気に入りなのが「マグネットつけまつげ」👁✨
上下でまつげをはさむだけで、自然に仕上がる優れもの！
マスカラみたいに落ちないし、エクステみたいに通う必要もなし🎶
なんと、無くさない限りずっと使えるんです👏
コスパも最強なので、気になる方は楽天でぜひチェックしてみてください💄
リンクは下記に貼っておきますね！
今日もここまで読んでくださって、ありがとうございます☺️
季節の変わり目、どうぞ無理せずあたたかくお過ごしください🌙
— H&Tダンススタジオ —
千葉市中央区宮崎2-6-1 蘇我THビル2階
☎ 043-308-6893
🕊体をゆるめて、こころをととのえる時間を🌿
ヨガもダンスも、あなたのペースで一歩ずつ🍀
